valeriana·Vida Sana

Valeriana

La valeriana prefiere sitios húmedos en márgenes de arroyos y de ríos y prados pantanosos. Se cultiva por su raíz en varios países del centro y noroeste de Europa. En España ,concretamente, crece en las montañas del Norte y del Noroeste. Existen otras variedades que vegetan en piedra caliza y en bosque de montaña. El típico aroma de la valeriana sólo se percibe ligeramente en la raíz fresca.

La valeriana es tradicionalemente conocida por combatir el agotamiento nervioso, dispepsia nerviosa, dolores de cabeza de origen nervioso, desórdenes cardíacos de origen nervioso e insomnio.

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