·té verde·Vida Sana

Té verde

té verde murciaEl té verde lleva varios años ocupando el trono de las “infusiones milagro”. Se le presuponen propiedades como acelerador del metabolismo, capacidad para prevenir resfriados, beneficios anti envejecimiento y antioxidantes. Hay muchas razones para tomar al menos una taza de té verde por día. Sigue leyendo “Té verde”

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smoothies

Green Tea Smoothies

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El té verde es el ingrediente perfecto para añadirlo a tus smoothies y comenzar el día. El té verde es un gran estimulante para tu metabolismo y, al añadirle miel y bananas, hace que sea delicioso, sano y lleno de energía.

Ingredientes:

  • 1 banana congelada.
  • 1/2  melón de pulpa verde a trozos.
  • 3 bolsitas de té verde INFUTISA
  • 1 cucharada de miel
  • 1/4 vaso de leche de almendra

Green tea is the perfect ingredient to add to your smoothies to jump start your day. Green tea is great to kick start your metabolism and the addition of honey and bananas makes this smoothie just as delicious as it is healthy.

Ingredients:

  • 1 frozen banana
  • ½ large honeydew melon, cut into chunks
  • 3 bags Green tea INFUTISA.
  • 1 teaspoon honey
  • ¼ cup almond milk

 

 

Cola de Caballo·Dandelion·Diente de león·diurético·Horsetail·Recovery

Post-Workout Recovery

INFUTISA S.L.U

Help your muscles recover afecter the gym with a   Field Horsetail or Dandelion rather than a sugar -laden recovery sports drink- not only is it better for you, it´s cheaper too!

Horsetail is rich in iron and calcium  so will help you re-stock these important stores”

Horsetail relieve lactic aid build-up in your muscles are it´s diuretic properties expel toxins”

Dandelion root is rich in magnesium. This mineral helps your body absorb calcium . 

Ayude a sus músculos a recuperarse  después de unas horas en el gimnasio con la Cola de Caballo o con el Diente de León. Pues no solo es más saludable sino más económico que cualquier bebida energética!

“La Cola de Caballo es  rica en  hierro y calcio, lo que  le ayudará a recuperar esos nutrientes tan necesarios para nuestro organismo”

” La Cola de Caballo favorecerá  la generación de pequeñas cantidades de ácido láctico en sus músculos lo que evitará la fatiga, además es diurético lo que te ayudará a eliminar toxinas ”

” La raíz del Diente de León es rica en magnesio. Este mineral  ayuda a su cuerpo a absorber el calcio”.

Green Tea··té verde·Tipos de té

Morning Energiser

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Kick your coffee habit by switching your calorific morning latte fot a hydrating and revitalising Herbal Tea INFUTISA

Green Tea is a stimulant, but it´s also a rich source of antioxidants, so won´t have an adverse affect on your nervous system and adrenal glands like coffe can ” 

In a pan, boil two mugs of water and simmer one Green Tea INFUTISA  bags half a finely chopped lemon (with peel-it´s rich in bioflavonoids for healthe blood) and  some chopped fresh ginger. Allow the ingredients to synergise for abour 5 munutes before serving into a mug.

Cambia tu habitual café de la mañana por una bebida más hidratante y revitalizante, Herbal Tea INFUTISA.

” El té Verde es un estimulante, pero también un gran antioxidante; además no tiene efectos adversos sobre el sistema nervioso y las glándulas suprarrenales como el café ”

En una cazuela, hierva  a fuego lento la cantidad de agua correspondiente a a dos tazas del agua . Vierta dos saquitos de Té Verde INFUTISA ,añada ralladura de limón (la piel de limón es muy beneficiosa para una buena circulación) y jengibre fresco. Deje reposar el durante cinco minutos antes de servirlo.

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Guaraná

Este arbusto es originario del Amazonas ha sido utilizado desde hace mucho tiempo por los indios guaraníes de Uruguay y Paraguay por sus propiedades estimulantes y fortificantes. Sus semillas entran en la composición de bebidas con diferentes efectos tónicos cuyo consumo facilita la realización de trabajos pesados.

GRASS

Es tradicionalmente conocido como un gran aliado para las dietas. Pues sus efectos se basan en el contenido de cafeína de sus semillas, entre un 3% y un 5%, bastante superior al del café o el té. La cafeína acelera la “combustión” de los cuerpos grasos y aumenta el metabolismo basal de las células, de forma que favorece la eliminación de las grasas almacenadas por el organismo. Por otra parte, al estimular la liberación de catecolaminas, como la adrelina, permite que el organismo “queme” más rápidamente las grasas.

Además, sus propiedades estimulantes son especialmente interesantes para combatir las astenias físicas e intelectuales asociadas frecuentemente a las dietas de control de peso.

Al provocar una estimulación general del organismo, el guaraná hace recuperar la vitalidad y aumentar la capacidad de resistencia.

Para saber más pincha, aquí.